Komunita

O nás a komunitě

Poznejte lidi za H7active a přidejte se k tisícům ostatních, kteří mění své životy k lepšímu.

Kdo za tím stojí

Zakladatelé H7active

Za projektem H7active stojí lidé, kteří věří, že pravidelný pohyb může změnit život.

Petr Vabroušek

Profesionální sportovec a tvůrce systému H7

Profesionální triatlet a ultramaratonec, který má za sebou více než 250 dokončených závodů Ironman. Zvítězil v maratonu na Antarktidě a na Severním pólu. Absolvoval World Maraton Challenge (7 maratonů v 7 dnech na 7 kontinentech) i Marathon Des Sables na Sahaře. Již několik desetiletí tvrdě trénuje 20–35 hodin týdně. Celý život se zabývá problematikou pohybu pro zdraví. Je přesvědčen, že dostatečného efektu pro dlouhodobé zdraví lze dosáhnout už při 1 hodině pohybu denně. Vytvořil systém H7 - jednoduchý nástroj, který každého s vlastním odhodláním začít se pravidelně hýbat přivede bezpečně do cíle.

✓

250+ dokončených závodů Ironman

✓

20–35 hodin tréninku týdně

✓

Několik desetiletí profesionálních zkušeností se sportem a pohybem

✓

Tvůrce myšlenky a systému H7 pro celoživotní pohyb

Petr Vabroušek

Profesionální sportovec a tvůrce systému H7

MUDr. Hana Štefaničová

Kardioložka a sportovní lékařka

MUDr. Hana Štefaničová je atestovaná internistka, kardioložka a sportovní lékařka s více než 20 lety praxe.

Pracovala v IKEM (Institut klinické a experimentální medicíny) a aktuálně se kromě ambulantní praxe věnuje kardiovaskulární prevenci a metabolickému zdraví.

Je přesvědčena o síle pohybu jako nejefektivnější prevence civilizačních onemocnění. Ve své práci kombinuje nejnovější vědecké poznatky, zkušenosti, celostní přístup a principy funkční výživy a sportovního tréninku.

✓

Atestace z kardiologie, vnitřního lékařství a specializace na sportovní medicínu

✓

Přes 20 let praxe v oboru včetně akutní kardiologie v IKEM

✓

Aktivní výkonnostní sportovkyně (běh, triatlon, extrémní ironman závody)

✓

Expertka v oboru kardiologické prevence a metabolického zdraví

MUDr. Hana Štefaničová

Odborný garant H7active

Milan Litvan

Specialista na digitální marketing

Sportovec a expert v oblasti digitálního marketingu, který propojuje svou vášeň pro pohyb s dovednostmi v online komunikaci. Jeho zkušenosti pomáhají šířit myšlenku H7active.

✓

Specialista na digitální marketing

✓

Aktivní sportovec

✓

Strategie a růst projektu

Milan Litvan

Specialista na digitální marketing

Filip Vabroušek

Softwarový inženýr a vrcholový atlet

Celý život se zabývá programováním. Vyvinul celou řadu sportovních aplikací. V současné době učí v rámci doktorandského studia na FAI UTB Zlín. Ve volném čase závodně běhá (půlmaraton 1:09) a plave (s otcem Petrem mají titul Mistrů ČR ve swimrunu).

✓

Vývojář a správce webu a aplikací H7

✓

10–15 hodin tréninku týdně

✓

2D/3D motion designer

Filip Vabroušek

Softwarový inženýr a vrcholový atlet

Společná vize

Petr a Milan spojili své síly s dalšími členy týmu, aby vytvořili globální hnutí motivující miliony lidí ke zdravějšímu a aktivnějšímu životu.

PV

Petr Vabroušek

Sportovní vizionář

ML

Milan Litvan

Digitální marketing

DR

David Rosenkranz

CEO

JP

Jakub Pavelka

Digitální strateg

RŠ

Radek Švajcr

Člen týmu

Podpora na vaší cestě

V tom vám může pomoci

Vytvořili jsme ekosystém nástrojů a komunitu, která vás podpoří na každém kroku vaší cesty k H7.

Mobilní aplikace

Tréninkový parťák v mobilu s doporučenými aktivitami a přehledem vašeho pokroku.

Web H7active

Kompletní průvodce, tipy a inspirace pro váš zdravý životní styl.

FB komunita H7active

Připojte se k tisícům lidí na stejné cestě, sdílejte úspěchy a motivujte se navzájem.

Připojte se ke komunitě, která vás podpoří

Nečekejte na zázrak. Začněte dnes. Každý krok se počítá.

Začít ještě dnes →

Monetizace a udržitelnost

Základní funkce platformy zůstávají dostupné zdarma. Prémiové služby a firemní programy nám umožňují neustále vylepšovat projekt.

Firemní wellness

Komplexní wellness programy pro zaměstnance s přehlednou analytikou.

Prémiové funkce

Rozšířené přehledy, osobní tréninkové plány a prémiový obsah.

Kontakt

Spojte se s námi

Máte dotazy, nápady nebo zpětnou vazbu? Rádi od vás uslyšíme!

E-mail

info@h7active.cz

Odpovídáme do 24 hodin

Facebook komunita

@H7active

Připojte se k diskuzi a sdílejte své úspěchy

Často kladené otázky (FAQ)

Platí se něco za platformu H7active?

Základní aktivity a motivace jsou zdarma. Připravujeme pro vás revoluční aplikaci, která bude obsahovat detailní plány, sledování progresu a osobního kouče.

Jak poznám, která úroveň je pro mě vhodná?

Začněte tam, kde se cítíte pohodlně. Pokud vůbec nesportujete, ideální start je H0. Zkuste si projít seznam aktivit pro jednotlivé úrovně v našem katalogu.

Kde najdu vaši komunitu?

Komunita žije na našich sociálních sítích, primárně ve Facebookové skupině H7active, kde s námi sdílíte své pokroky a získáte podporu od ostatních.

Můžu do seznamu přidat vlastní aktivitu?

Ano! Katalog aktivit neustále rozšiřujeme na základě zpětné vazby od komunity. Napište nám a my vaši aktivitu po konzultaci rádi zařadíme.

Neváhejte se nás zeptat na cokoli dalšího e-mailem.

Připojte se ke komunitě, která vás podpoří

Nečekejte na zázrak. Začněte dnes. Každý krok se počítá.

Začít ještě dnes →